jak zrobic

spoko- dziękuwa za dobre rady ,jak wystartuje postaram się zrobić relacje-pozdrawiam

jestem juz po zawodach ,chciałem zrobić małą relację ,ale nie wiem jak wrzucić foty

Powracasz po prawie pol roku takze to tak jak bys zaczynal od poczatku.,.. Proponuje zrobic ACT przez 4-6 tygodni. zdr.

[...] 8 klasie podstawówki nie bylem prawie 2 mce w szkole - częściowo symulowałem, częściowo rzeczywiście byłem chory. W każdym razie większość dnia spędzałem w łóżku i spałem jak ostatni leń :D. Efekt? Kilka cm w górę. Nie pamiętam ile dokładnie, ale minimum 3-4. W szkole średniej nie urośniesz. Faceci rosna do 18 roku życia, kobiety do 21. [...]

Ćwiczenia podstawowe systemem 5x5, a izolowane na większej liczbie powtórzeń i odpowiednim obciążeniu - technicznie, bo jak raczek napisał można sobie krzywdę zrobić..dlatego staramy się ćwiczyć ciężko, ale z głową;)

pewnie ze sie da, z tym ze moze zrobic tak jak napisal mentos.

Jej działanie jest znane, sucha masa (czytałem że wypija mniej wody w porównaniu z teściem, jest mniej toksyczna). Wcześniej próbowałem tylko prolo, deka pierwszy raz. Tak jak pisałem w pierwszym poście, chciałem to zrobić tak:

hmm... z tym HMB trzeba pomyśleć. A np jak teraz jestem w połowie cyklu na kreatynie to mógłbym zrobić tak: dołożyć teraz hmb, zacząć biegać i ćwiczyć aeroby, za 3 tygodnie odłoze kreatynę i dokupię jakiegoś spalacza tłuszczu do tego hmb??? Czy nie mozna tak robic?

Za 220 zł moge wziąc , tylko jak to załatwimy ?? i czy możesz zrobic foty punktów ?? Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2008-01-19 23:17:50 Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2008-01-19 23:18:42

[...] pierwszych tygodni. Bez roznicy na ester. Wiadomo orale czuc szybciej bo najczesciej sie po nich szybko "puhnie" woda, glikogen itp Ja wbijacie dlugie estry np jak w temacie dece to po zastrzyku najwieksze stezenie srodka we krwi jest po UWAGA.......2-3 dniach i powoli sobie spada z tej "gorki" heehheeh w ciagu 2 tygodni [...]

spokojnie tylko. Rob sobie 3*10powt i dodawaj po 2,5kg na tydzien.. Po roku wychodzi 180kg.. tyle ze to sie nie uda takbe przerwy... w miedzyczasie jak p doloweniu kolejnych 2,5kg nie wykonasz 3serii po 10 powt masz: -zrobic tydzien wolnego dla plecow! -zmniejszyc po powrocie ciezar o 105 i pozuwac sie powoli (2,5kg/tydz) do przodu. PS: te 180kg [...]

krótki i lipne bo bez uwagi... melanż itd... teraz chce zrobić jak się należy...

heh albo wy jesteście za tępi alebo ja nie wiem hehehehehehee sorry dudek ale tu to hehe nie wiem cotylko pisać możesz jak coś zdołacz zrobić albo poczać to daj znać k.. mać hehehe yeaahhhh:P BIach TO TYLKO POMYSŁ TROCHE SZACUNKU NO NIE WIEM ZE DUŻO WYMAGAM ALE COŻ POLSKA EHHEEHE PEACE WSZYSTKIM PRAWDZIWTM BRACIOM

jak się nie umiesz podciągnąć to nie masz silnych pleców i rąk. ja swojego czasu też nie umiałem. robiłem tak, że podskakiwałem i wolno się opuszczałem. Teraz mogę zrobić kilka razy na spokojnie. Wszystko jest kwestią treningu

[...] sprobowac i oczywiscie najpierw zrobic wszystkie badania :) potem poczekac do 7-8 miesiecy lekko wybiegac go luzno oswajac z szelkami itp caly czas uczac komend :) i dopiero jak osiagnie dojrzalosc 12 miesiecy zaczac jakas sile trenowac :) pozdrowka Zmieniony przez - Big-alien w dniu 2008-12-29 19:59:47 Zmieniony przez - Big-alien w dniu [...]

Kumpel pyta czy może zrobić teste i super co 3 dni po 1 strzale . W sumie wychodzi podobnie jak 2 strzały testy co 5 dni , tylko czy 1 strzał supera nie za mało ????

no ja na stimul8 nie moglem zrobic treningu jak nalezy, nawet na polowie porcji i sprzedalem, a co jadles juz z pre oprocz nitro i stimula? cos pomiedzy jezeli chodzi i moc dzialania?

nie lepiej bylo zrobic cykl z prolo i odblokowac sie jak czlowiek? jesli juz koniecznie musiales...

Ok, super Czym zbijać estro exe? Jak tak to ile brać? Do zastrzyku około 0,5 Tab Ia do hcg czyli exe tak? Dodam tylko ze po odbloku chce dzieciaczka zrobić wiec zależy mi na dobrym odbloku! A po 4 mc znowu bomba:)

Wiec jak to najlepiej ztrobic? Cell pump jedna porcja po treningu tylko, moze zrobic crester + tcm, albo cp + crester? doradzcie prosze :)